CAFÉ PARA EMAGRECER - AJUDAR NO EMAGRECIMENTO, PERDER PESO



Café também serve para ajudar a emagrecer. Saiba que consumir café também pode ajudar no emagrecimento, e engana-se quem pensa que a cafeína presente no café somente serve para estimular o organismo. 
A cafeína também acelera o metabolismo, colaborando assim, para a perda de peso, pois ajuda a queimar as calorias mais rapidamente. 
A cafeína presente no café ainda tem ação antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce.  
Mas atenção ao tipo de café consumido: o melhor café a ser tomado é o coado em pano ou filtro de papel, pois impedem a passagem da gordura dos grãos. E nada de abusos na quantidade de açúcar para adoçar. Prefira os adoçantes ou vá estimulando seu paladar até conseguir tomar o café puro. Evite os expressos muito incrementados, como o cappuccino e outros tipos, pois são muito calóricos.


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